腰痛

海老名駅徒歩７分整体とれいん整骨院です。腰痛について。

　　海老名整体とれいん整骨院です。腰痛で悩んでる方は非常に多く、厚生労働省の「国民生活基礎調査」で男性自覚症状１位、女性では肩こりについで２位という結果がでています。みなさんも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。腰痛が多発するのは、脊椎の構造に理由があるように感じます。脊椎は、椎骨というブロック状の骨が連なっています。椎骨と椎骨の間に椎間板という柔らかい円盤状の軟骨組織が挟まっていてクッションの役割を果たしています、そのおかげで上半身を曲げたりひねったりとカラダを動かせるようになっています。いわゆる椎骨動物の構造ですが、人間だけが二足歩行です。そのため上半身を支える役目を担っています。その結果骨盤に近い位置にある腰椎の脊椎は一番負担がかかりトラブルが起きやすくなります。腰痛は宿命ともいえる症状です。

　実際は腰痛症状８５％が、原因が特定しきれないと言われています。そして椎間板ヘルニアなどの診断名がつくのは、残りわずか１５％です。椎間板ヘルニア・仙腸関節炎・筋膜の炎症など原因が特定できる腰痛を特異的腰痛、これに対して原因が特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びます。８５％を占める非特異的腰痛の明確な原因を自分で探り出すとても難しいです。圧倒的多数を占める非特異的腰痛は、さらにふたつに分類されます。

①動作や姿勢などメカニカルな要因が根本にあるもの。

　S字カーブを描く背骨の構造そのものと、日常生活などの不良姿勢などのによる腰部への負担が原因で腰痛が起こっているもの

②メカニカルな条件とは無関係に、心理的な要素で痛みが生じるもの

　脊椎や腰椎の構造問題にすぎず、もっと大きな括りとして心理的・社会的問題が腰痛に深く関わっているという考え方です。近年、非特異的腰痛のリスクファクターとして心理的ストレス・以前に腰痛経験がある・持ち上げ動作などの負担などが挙げられます。