出産や育児のダメージから回復するための産後ケア／海老名整体とれいん整骨院

海老名駅徒歩７分海老名整体とれいん整骨院です。産後ケアについてです。妊娠出産を経験する前から腰痛・頭痛・肩こりなど経験した方はまだマッサージにいったりセルフケアでのストレッチをしたりといくつか対処法を知っていたりしますが、産後は何かと初めて経験する痛みや症状を感じる方もたくさんいらっしゃいます。肩や腰、骨盤など初めての痛みの経験で戸惑ってしまう部分もあるかとしれませんが海老名整体とれいん整骨院では今後どのような症状が出るのかを配慮した施術を心がけています。

産後ケアが必要な症状

1. 頭痛、首痛、めまい ふらつき

育児による首の筋肉疲労や筋拘縮（筋肉が固くなる）が原因で首痛や大後頭神経痛（後頭部の痛み）さらに三半規管の循環不全（めまい・ふらつき）による症状。

2. 肩こり、腕の疲れ、背中の張り

抱っこや育児姿勢、スリングや抱っこ紐の使用による筋肉疲労や筋拘縮や循環不全が原因の症状

3. 腰痛、骨盤痛、恥骨痛、尾てい骨痛、仙骨痛、臀部痛、股関節痛

妊娠や出産のダメージによる痛み、授乳や添い寝の無理な姿勢からくる痛み、育児の姿勢からくる不自然な体の使い方で原因の症状

4. 足のむくみ、疲れ、痛み、こむらがえり、ひざ痛

抱っこや体重増加による普段以上に増加する下半身の負担が原因でさらに立ったり座ったり、スクワット抱っこ（赤ちゃんを縦に揺らすと泣き止む抱き方のこと）を繰り返すと膝に痛みが出ます。

5. 産後特有の感覚障害・しびれ

スリング使用による腕や手先のしびれ、下肢や臀部の皮膚の感覚障害（一部だけ触るとピリピリしたり感覚がなかったり痺れていたり）原因は不明なのですが良くなる人が多い症状。

6. 手技療法が不向きな症状。（こわばり・腱鞘炎・バネ指）※寝起きに手指がこわばる人がたくさんいます

肩や腰、骨盤など初めての痛みの経験で戸惑ってしまう部分もあるかとしれませんが海老名整体とれいん整骨院では今後どのような症状が出るのかを配慮した施術を心がけています。自力回復が追い付かないほどの育児疲労を軽減し回復を早めるのを目的としたメニューが産後ケアコースです。